Το Εργαστήρι είναι ανοιχτό σε όλα τα παιδιά με σεβασμό και
ενδιαφέρον προς τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τα πιστεύω τους.
«Η
αφετηρία μπορεί να είναι: παραμύθι, ποίημα, θεατρική παράσταση, ταινία, μια
φωτογραφία, ένα έργο ζωγραφικής, ένα μουσικό κομμάτι, ένα ιστορικό γεγονός, μία
είδηση, ένα αντικείμενο, μια λέξη, ένα κομμάτι από κάποιο γράμμα που βρέθηκε σκισμένο
...
Ο
προορισμός είναι πάντα ίδιος: το παιδί να γνωρίσει και να καταλάβει τον εαυτό
του και τον κόσμο που το περιβάλλει, ώστε να βρει τη δική του θέση μέσα σε
αυτόν».
Πέγκυ
Στεφανίδου-Τσιτσιρίκου
Δ/ντρια Εργαστηρίου
θεάτρου Πόρτα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
2015 – 2016
Οι
Εγγραφες άρχισαν
από
1η Ιουνίου και συνεχίζονται
από Σεπτεμβρη
Έναρξη
μαθημάτων: Οκτώβριος 2015
Προγράμματα για….
βρέφη
παιδιά και εφήβους...*
Μέθοδος Chilld' space/ Κίνηση και ανάπτυξη από τη γέννηση μέχρι το ανεξάρτητο πέρπατημα
νήπια...
·
Μικρό
Εργαστήρι
για παιδιά 2-4 ετών και γονείς
παιδιά και εφήβους...*
· Θεατρικά Εργαστήρια οκτάμηνης διάρκειας
(Οκτώβριος - Μάιος)
Από νήπια μέχρι μαθητές Λυκείου
μεγάλους…*
·
Σεμινάρια θεατρικής
αγωγής οκτάμηνης διάρκειας
(Οκτώβριος
– Μάιος)
για εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων,
θεατρολόγους,
ηθοποιούς
αλλά και για όσους χρησιμοποιούν τη θεατρική
έκφραση στη δουλειά τους με ομάδες παιδιών και εφήβων
Τι κάνουμε…αναλυτικά.
Θεατρικά
Εργαστήρια οκτάμηνης διάρκειας (Οκτώβριος - Μάιος) για παιδιά και εφήβους (νήπιο
- Λύκειο)
ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΑΠΟ
1η ΙΟΥΝΙΟΥ 2015
Στόχος των εργαστηρίων είναι η
επικοινωνία των παιδιών μέσα από θεατρικές δραστηριότητες και παιχνίδια για να
γνωρίσουν με τρόπο δημιουργικό τον εαυτό τους και τον κόσμο που τα περιβάλλει.
Αφετηρία είναι ο αυτοσχεδιασμός που ενθαρρύνεται μέσα από παιχνίδια ρόλων,
συνδυασμούς τεχνικών θεάτρου, συμβολισμούς, κινητικές - σωματικές ασκήσεις,
κατασκευή και χρήση αντικειμένων, γραπτά κείμενα, ώστε τα παιδιά να κάνουν τη
«διαδρομή» για την επίλυση διλημμάτων και προβληματισμών μέσα στο πλαίσιο της
δράσης. Στόχος είναι να βρουν το δικό τους χώρο και τη δική τους στάση απέναντι
σε όσα συμβαίνουν μέσα τους και γύρω τους.
Όλα αυτά μέσα από κατάλληλα σχεδιασμένα μαθήματα βιωματικής προσέγγισης
και πάντα από συνεργάτες εξειδικευμένους και ενεργούς στον κάθε τομέα.
Αφορμή
μπορεί να είναι (ανάλογα με την ηλικία): Παραμύθι, μουσικό κομμάτι, μύθος,
ποίημα, θεατρικό έργο, ταινία, αντικείμενο, φωτογραφία, άρθρο, επιστολή,
είδηση, ιστορικό γεγονός, επικαιρότητα και φυσικά μια θεατρική παράσταση.
Ακόμα,
τα παιδιά και οι έφηβοι που συμμετέχουν στα εργαστήρια έχουν δωρεάν είσοδο στις
παραστάσεις.
Σεμινάρια Θεατρικής Αγωγής (Νοέμβριος – Μάιος) για
εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων, θεατρολόγους, ηθοποιούς αλλά και για όσους
χρησιμοποιούν τη θεατρική έκφραση στη δουλειά τους με ομάδες παιδιών και εφήβων
ΕΓΓΡΑΦΕΣ
ΑΠΟ 1η ΙΟΥΝΙΟΥ 2015
Στα
παραπάνω σεμινάρια μπορεί κανείς να παρακολουθήσει τον ανεξάρτητο και πλήρη
οκτάμηνο κύκλο του Α’ Επιπέδου σπουδών ενώ παράλληλα έχει την δυνατότητα εφόσον
το επιθυμεί να φοιτήσει για ένα επιπλέον οκτάμηνο στο Β’ Επίπεδο σπουδών του
σεμιναρίου.
Στόχος
του Α’ Επιπέδου των σεμιναρίων είναι η εξοικείωση των συμμετεχόντων με τις σύγχρονες πρακτικές και
μεθόδους θεατρικής αγωγής (Drama
and Theatre in Education) προκειμένου να τις εφαρμόσουν μέσα
στη σχολική τάξη (αναλυτικό πρόγραμμα και ευέλικτη ζώνη) ή στην προετοιμασία
σχολικής γιορτής ή θεατρικής παράστασης με παιδιά.
Τα
σεμινάρια είναι βιωματικά, αντίστοιχης φιλοσοφίας με τα εργαστήρια των παιδιών
και στη συνέχεια έρχονται οι θεωρητικές πληροφορίες και κατευθύνσεις.
Στο
σεμινάριο αυτό πραγματοποιούνται διδασκαλίες από έμπειρους συνεργάτες της
θεατρικής και καλλιτεχνικής αγωγής από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Το πρόγραμμα σπουδών καλύπτει με αυτό τον
τρόπο βασικές ενότητες που αποτελούνται από τις εξής ενότητες: Κύκλος
προσαρμογής και καλλιέργειας της δυναμικής της ομάδας και του ατόμου μέσα από
δράσεις, ασκήσεις αυτοσχεδιασμού, παιχνίδια ρόλων και ιστορίες-παραμύθια
επιλεγμένα για αυτό το σκοπό. Εμβάθυνση, επεξεργασία ιδεών και σκέψεων μέσα από
το Εκπαιδευτικό Δράμα και Θέατρο (Drama and Theatre in Education). Αξιοποίηση μιας ιστορίας δυνατότητες
αφηγηματικών τρόπων. Κύκλο κινητικής έκφρασης και αγωγής του ρυθμού του λόγου
και της κίνησης. Εικαστικές δυνατότητες με στόχο την κατασκευή σκηνικών και
αντικειμένων θεάτρου. Το επίπεδο και η θεματολογία της κάθε διδασκαλίας
διαμορφώνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να
ανταποκρίνονται κάθε φορά στις ανάγκες και τις απαιτήσεις που προκύπτουν. Στο
τέλος του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες δουλεύουν
σε ομάδες και οργανώνουν τα δικά τους σχέδια μαθημάτων τα οποία
παρουσιάζουν στην υπόλοιπη ομάδα και ακολουθεί αξιολόγηση και προτάσεις.
Το Β’ επίπεδο σπουδών των σεμιναρίων θεατρικής
αγωγής του Εργαστηρίου θεάτρου Πόρτα είναι επίσης οκτάμηνης διάρκειας και
απευθύνεται μόνο σε όσους έχουν ήδη παρακολουθήσει πλήρως και ολοκληρωμένα το A’ επίπεδο του οκτάμηνου σεμιναρίου
θεατρικής αγωγής του Εργαστηρίου μας.
Βασικός
στόχος του σεμιναρίου αυτού είναι να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να ανανεώσουν
και να αναβαθμίσουν τις γνώσεις τους σχετικά με τη φιλοσοφία του Εκπαιδευτικού
Δράματος και Θεάτρου (Drama
and Theatre in Education), τόσο σε θεωρητικό όσο και σε
πρακτικό επίπεδο, με τρόπο τέτοιο ώστε να προετοιμάσουν, στα πλαίσια του
σεμιναρίου, το δικό τους σχέδιο μαθήματος εκπαιδευτικού Δράματος και στην
συνέχεια να το εφαρμόσουν σε ένα από τα θεατρικά εργαστήρια των παιδιών και
εφήβων του Εργαστηρίου μας σε προκαθορισμένες συναντήσεις. Οι σχεδιασμοί των
μαθημάτων, η εφαρμογή-διδασκαλία καθώς και η αξιολόγηση της όλης διαδικασίας
γίνεται με την εποπτεία και την υποστήριξη της Πέγκυς Στεφανίδου Τσιτσιρίκου,
αλλά και των υπόλοιπων διδασκόντων των οποίων το αντικείμενο ταιριάζει και
μπορεί να εμπλουτίσει τα σχέδια μαθημάτων των συμμετεχόντων.
Οι
ενήλικες που συμμετέχουν στα σεμινάρια
·
παρακολουθούν
ως παρατηρητές τα θεατρικά εργαστήρια των παιδιών.
·
Έχουν
πρόσβαση καθ’ όλη τη διάρκεια της φοίτησης του αλλά και αφού αποφοιτήσουν στη
δανειστική βιβλιοθήκη του Εργαστηρίου, η οποία περιλαμβάνει βιβλία σχετικά με το θέατρο στην εκπαίδευση,
το θεατρικό παιχνίδι, το θέατρο, το χορό, τα εικαστικά, παιδαγωγικού
περιεχομένου, ψυχολογίας, παραμύθια, λογοτεχνία
κ.α και σε συνδυασμό με ανάλογο οπτικό και ακουστικό υλικό σε DVD και CD προσφέρουν σπάνια εκπαιδευτικά και πνευματικά εφόδια .
·
παρακολουθούν
δωρεάν τις παραστάσεις της Μικρής Πόρτας.
·
Παίρνουν
βεβαιώσεις παρακολούθησης.
Εκτός
από τις ειδικότητες που έχουν αναφερθεί παραπάνω οι συμμετέχοντες προέρχονται
και από άλλους χώρους που στη δουλειά τους έχουν μια ειδική σχέση με παιδιά και
εφήβους.
ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΟΚΤΑΜΗΝΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ
ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΕΦΗΒΩΝ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΠΟ 1Η
ΙΟΥΝΙΟΥ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ ΤΟΝ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ.
Προγράμματα για βρέφη
ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΑΠΟ 1η Σεπτεμβρίου 2015
Από την Μάρθα Κλουκίνα
Κινητική ανάπτυξη από τη γέννηση
μέχρι το ανεξάρτητο περπάτημα
To
Child'SpaceAthens
είναι ένα πρόγραμμα για βρέφη και νήπια από τη γέννηση μέχρι το ανεξάρτητο
περπάτημα και τους γονείς τους. Βασίζεται στη μέθοδο Child’Space που δημιουργήθηκε από την Dr.Chava Shelhav,
μία μέθοδο που υποστηρίζει την κινητική ,συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη
και προσφέρει στον γονέα τη γνώση και τον τρόπο να παρατηρεί με ευαισθησία το
βρέφος του, να ενθαρρύνει τα αναπτυξιακά ορόσημα στη διαδρομή που διανύει
μεγαλώνοντας και να εμπλουτίσει την επικοινωνία μαζί του.
H
μέθοδος Child'Space συνδυάζει στοιχεία από το Feldenkrais, την Emmi Pikler, Mijna Hadders-Algra και την Αισθητηριακή
Ολοκλήρωση με σύγχρονες επιστημονικές έρευνες πάνω στην
βρεφική ανάπτυξη και παραδοσιακούς τρόπους με τους οποίους αλληλεπιδρούμε με τα
βρέφη χρησιμοποιώντας το άγγιγμα, το τραγούδι, την κίνηση, το παιχνίδι και τα
αντικείμενα.
H μέθοδος Child’Space έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και εφαρμόζεται μέσα από
το πρόγραμμα Child'SpaceAthens για ομάδες βρεφών μαζί με τους γονείς τους ή και μέσα από
ατομικά σχεδιασμένα μαθήματα
βασισμένα στις ανάγκες του κάθε παιδιού και του γονέα του.
Διδάσκει και οδηγεί η Μάρθα
Κλουκίνα
Δασκάλα
Κίνησης-Σύμβουλος Κινητικής Ανάπτυξης
και
πιστοποιημένη Child'Space Practitioner
‘Εναρξη κύκλων :
Β’ Ομάδα +Γ’Ομάδα Κολωνάκι
από 24 Σεπτεμβρίου-22 Οκτωβρίου,
κάθε Παρασκευή
Διάρκεια κύκλου:
5 συναντήσεις –Κόστος :90 ευρώ
και για τις 5 συναντήσεις
·
Ομάδα Β’- ‘Πριν το μπουσούλημα ΙΙ’-για
βρέφη από 5 μηνών ως 10 μηνών.
Σε αυτό τον κύκλο
μαθαίνουμε μέσα από το άγγιγμα, την κίνηση και το τραγούδι να ενθαρρύνουμε
την εκμάθηση κινήσεων που θα αποτελέσουν τη βάση για την ανεξάρτητη καθιστή θέση ,τη μετάβαση
στο μπουσούλημα, το ελεύθερο περπάτημα και άλλων δεξιοτήτων και συνεχίζουμε να εμπλουτίζουμε το ρεπερτόριο μας με
παιχνίδια που κεντρίζουν το ενδιαφέρον των βρεφών σε αυτό το αναπτυξιακό
στάδιο.
·
Ομάδα Γ’- για βρέφη που μπουσουλάνε, στέκονται,
μετακινούνται στηριζόμενα από επιφάνειες στον χώρο ή κάνουν τα πρώτα βήματα.
Ένα μείγμα κατάλληλα σχεδιασμένων δραστηριοτήτων
(ισορροπίας, συντονισμού, προσανατολισμού, ενδυνάμωσης, χαλάρωσης) και
ελεύθερου χρόνου οπού τα βρέφη εξερευνούν στο δικό τους ρυθμό. Μπουσουλάμε,
σκαρφαλώνουμε και μαθαίνουμε κινήσεις αυτού του σταδίου ανάπτυξης, που
προετοιμάζουν για το ανεξάρτητο περπάτημα.
Μικρό Εργαστήρι για παιδιά 2-4 ετών
Από την Μάρθα Κλουκίνα
ΕΓΓΡΑΦΕΣ
ΑΠΟ 1η Σεπτεμβρίου 2015
Πως
μπορούνε οι γονείς μαζί με τα παιδιά τους να αντιμετωπίσουνε την πρόκληση της
σωματικής επικοινωνίας και τον περιορισμό της λεκτικής επικοινωνίας, να
καλλιεργήσουνε την ικανότητα του
σώματος να διδάσκει το μυαλό και να
αποκτήσουνε ένα βλέμμα μέσα από το
πρίσμα του παιχνιδιού;
Παρέα
και μέσα από 8 συναντήσεις, γονείς και παιδιά έχουν την ευκαιρία να παίξουν, να
γνωρίσουν , να αγγίξουν ,να παρατηρήσουν και να μάθουν ο ένας από τον άλλον
μέσα από τη χαρά της κίνησης.
Θεατρικό
παιχνίδι, μικρές ιστορίες, καθημερινά αντικείμενα, δράση, και αυτοσχεδιασμός
κινητικού και συμβολικού χαρακτήρα, δημιουργούν
ένα πλαίσιο όπου το νήπιο σκέφτεται, συνεργάζεται, εκφράζει τον ψυχισμό
του, ακολουθεί κανόνες ή παίζει ελεύθερα, εξασκεί τις δεξιότητές του και
ενδυναμώνει την ψυχοκινητική του
ανάπτυξη. Ένας ασφαλής πειραματισμός που μετατρέπεται σε εμπειρία μάθησης για
το νήπιο και μία ευκαιρία για τους γονείς να δοκιμάσουν διαφορετικούς τρόπους
προσέγγισης των νηπίων τους
συμμετέχοντας οι ίδιοι στη δράση, δουλεύοντας τα εκφραστικά τους μέσα,
κάνοντας μία σύντομη μύηση στην τέχνη του παιχνιδιού και απολαμβάνοντας το
κοινό πλαίσιο αλληλεπίδρασης με τους άλλους.
*
Για τη χρόνια 2015-2016 στο Εργαστήρι θα
διδάξουν:
Ξένια Καλογεροπούλου, ηθοποιός, συγγραφέας, μεταφράστρια και
καλλιτεχνική διευθύντρια του θεάτρου Πόρτα
Πέγκυ Στεφανίδου-Τσιτσιρίκου, νηπιαγωγός, σκηνοθέτης,εκπαιδευτικός
θεάτρου (ΜΑ in Drama in Education) και διευθύντρια του Εργαστηρίου
Θώμας Μοσχόπουλος, σκηνοθέτης, καλλιτεχνικός διευθυντής του θεάτρου Πόρτα
Θώμας Μοσχόπουλος, σκηνοθέτης, καλλιτεχνικός διευθυντής του θεάτρου Πόρτα
Chris Cooper, συγγραφέας, σκηνοθέτης, ηθοποιός, καλλιτεχνικός διευθυντής της Big Brum Theatre in Education Company (England)
Μάρθα Κλουκίνα, χορογράφος και χορεύτρια (ΒΑ in Dance
Theatre), απόφοιτος του Laban Centre for Μovement and Dance του Λονδίνου
Σοφία Πάσχου,ηθοποιός, μουσικός, Pedagogical Teatcher training in Creative
Theatre, Ma in Creative Theatre - σε συνεργασία με τη LISPA
(London International School of Performing Arts)
Δάφνη Δαυίδ, ηθοποιός και ψυχολόγος, ειδικευμένη στη
θεατρική αγωγή μετά από διετή φοίτηση στα σεμινάρια θεατρικής αγωγής
του Εργαστηρίου του θεάτρου Πόρτα
Αφροδίτη Σορώτου, θεατρολόγος, μεταπτυχιακό στο θέατρο
&εκπαίδευση Παιδαγωγικού τμήματος Πανεπιστημίου Αθηνών και φοίτηση
τριετούς διάρκειας στα σεμινάρια θεατρικής αγωγής του Εργαστηρίου του
θεάτρου Πόρτα
Φλώρα Σπύρου, εκπαιδευτικός-ηθοποιός, ειδικευμένη
στη θεατρική αγωγή μετά από διετή φοίτηση στα σεμινάρια θεατρικής αγωγής
του Εργαστηρίου του θεάτρου Πόρτα
*Το πρόγραμμα είναι σε διαδικασία διαμόρφωσης και θα εμπλουτιστεί από νέους
συνεργάτες προσεγγίζοντας νέες ενότητες της καλλιτεχνικής και θεατρικής αγωγής.
Εξωτερικοί συνεργάτες από το 2004 έως
σήμερα:
Θωμάς Μοσχόπουλος, Lilo Baur, Δημήτρης
Ήμελλος, Εύα Στεφανή, Άννα Μάσχα, Αργύρης Ξάφης, Βασίλης Μαυρογεωργίου,
Μάτα Μάρα, Αιμιλία Μπαντούνα, Αντώνης Δαγκλίδης, Τριάδα Παπαδάκη, Αλίκη Ευγενίου.όπως και από το εξωτερικό: Αικατερίνη Αντωνακάκη με την
υποστήριξη του Γαλλικού Ινστιτούτου, Antony Haddon με την
υποστήριξη του Βρετανικού Συμβουλίου, Saartje Oldenburg με την
υποστήριξη της Ολλανδικής Πρεσβείας, Suzanne Lebeau με την
υποστήριξη του Ιδρύματος «Σταύρος Νιάρχος».
Τα μέλη των οικογενειών που συμμετέχουν κατά την ίδια σχολική χρονιά σε
κάποιο οκτάμηνο πρόγραμμα -παιδιών ή ενηλίκων- θα έχουν επιπλέον έκπτωση 10% για
την φοίτηση οποιουδήποτε μέλους τους σε δίμηνα εργαστήρια.
Ισχύει ,όπως πάντα, η επιπλέον έκπτωση 20% για κάθε μέλος της οικογένειας
της οποίας περισσότερα από ένα άτομα φοιτούν σε οκτάμηνα προγράμματα στην
διάρκεια της ίδιας σχολικής χρονιάς.
Είναι άλλωστε γνωστό ότι τα δίδακτρα των οκτάμηνων προγραμμάτων-παιδιών,
εφήβων -παραμένουν, επί της ουσίας, σταθερά για έκτη συνεχή χρονιά.
(δεκτές πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες)
(δεκτές πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες)
«Όταν
μου πρότεινε η Πέγκυ Στεφανίδου να
ιδρύσουμε ένα θεατρικό εργαστήρι για
παιδιά και δασκάλους, η ιδέα μου φάνηκε παράτολμη. Ακόμη και σήμερα αναρωτιέμαι
πώς έγινε και συμφώνησα τόσο πρόθυμα.
Το
αποτέλεσμα όμως ξεπέρασε τις προσδοκίες
όλων μας.
Ούτε
που φαντάστηκα τότε ότι κάθε χρόνο θα «φοιτούσαν» στο Εργαστήρι πάνω από
διακόσια παιδιά και κάπου εκατό ενήλικοι. Ακόμη λιγότερο ότι οι
ηλικίες των παιδιών θα ξεκινούσαν από σαράντα ημερών και θα έφταναν ως την εφηβεία και ότι εκείνες κάποιων μεγάλων θα ξεπερνούσαν ακόμα και τη δική μου ηλικία.
Ούτε
είχα ονειρευτεί ότι θα αποκτούσαμε τόσο σπουδαίους συνεργάτες, και όχι μόνο από την Ελλάδα.
Μπορεί
όλο αυτό να έγινε με πολύ κόπο αλλά δεν παύει να μοιάζει με ένα υπέροχο παραμύθι.
Κι
αν καμιά μέρα μου φαίνονται ιδιαίτερα
δύσκολα τα προβλήματα που μας βαραίνουν, φτάνει ν’ ανέβω στους πρόποδες του
Λυκαβηττού, να μπω σ’ αυτό τον εξαίσιο
χώρο, να δω τη χαρά των παιδιών και τον ενθουσιασμό των μεγάλων κι
αμέσως ξαναβρίσκω το κουράγιο μου».
Ξένια Καλογεροπούλου
Εργαστήρι θεάτρου Πόρτα-Ξένια Καλογεροπούλου
Μελίνας Μερκούρη 54, 115 21, Κολωνάκι, (πίσω από το Ναυτικό Νοσοκομείο)
Σταθμός Μετρό: Μέγαρο Μουσικής
Διεύθυνση Εργαστηρίου: Πέγκυ Στεφανίδου-Τσιτσιρίκου
Υπεύθυνη Γραμματείας: Αντωνία Βλάχου
Για πληροφορίες και εγγραφές στο τηλ. 210 32.49.829
email: portastu@gmail.com
Facebook: ΠΟΡΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ http://portaergastiri.blogspot.com/
Μελίνας Μερκούρη 54, 115 21, Κολωνάκι, (πίσω από το Ναυτικό Νοσοκομείο)
Σταθμός Μετρό: Μέγαρο Μουσικής
Διεύθυνση Εργαστηρίου: Πέγκυ Στεφανίδου-Τσιτσιρίκου
Υπεύθυνη Γραμματείας: Αντωνία Βλάχου
Για πληροφορίες και εγγραφές στο τηλ. 210 32.49.829
email: portastu@gmail.com
Facebook: ΠΟΡΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ http://portaergastiri.blogspot.com/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου